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家务节奏

这个栏目里写过的所有内容,每篇都有署名和日期。

每天的十分钟维持法:什么时候该停
家务节奏

每天的十分钟维持法:什么时候该停

这篇不打算说服谁。每天的十分钟维持法这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

秦屿秦屿·2026年4月30日·5 分钟
一周家务的分配表:什么时候该停
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一周家务的分配表:什么时候该停

一周家务的分配表的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

吕南彦吕南彦·2026年4月24日·5 分钟
周末两小时的集中段,写给第一次做的人
家务节奏

周末两小时的集中段,写给第一次做的人

先把前提说清楚:周末两小时的集中段的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

蒋思宁蒋思宁·2026年4月18日·5 分钟
家务的顺序怎么排:先看结论,再看过程
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家务的顺序怎么排:先看结论,再看过程

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

莫泠莫泠·2026年4月12日·5 分钟
一个人住的家务量:从零到顺手的三周
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一个人住的家务量:从零到顺手的三周

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

秦屿秦屿·2026年10月31日·5 分钟
双职工家庭的分工:方法、节奏与边界
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双职工家庭的分工:方法、节奏与边界

关于双职工家庭的分工,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

吕南彦吕南彦·2026年10月25日·5 分钟
家务的可见与不可见:从零到顺手的三周
家务节奏

家务的可见与不可见:从零到顺手的三周

这篇不打算说服谁。家务的可见与不可见这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

蒋思宁蒋思宁·2026年10月19日·5 分钟
大扫除前后的准备:方法、节奏与边界
家务节奏

大扫除前后的准备:方法、节奏与边界

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

莫泠莫泠·2026年10月13日·5 分钟
边做饭边收拾的流程:方法、节奏与边界
家务节奏

边做饭边收拾的流程:方法、节奏与边界

先把前提说清楚:边做饭边收拾的流程的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

秦屿秦屿·2026年10月7日·5 分钟
洗衣与晾晒的节奏:什么时候该停
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洗衣与晾晒的节奏:什么时候该停

见过太多人把洗衣与晾晒的节奏做成一次冲刺,然后停三周。停三周不是失败,但会让前面那点积累白费。…

吕南彦吕南彦·2026年10月1日·5 分钟
垃圾的收运时间:把纠结压缩成几条
家务节奏

垃圾的收运时间:把纠结压缩成几条

垃圾的收运时间的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

蒋思宁蒋思宁·2026年9月25日·5 分钟
拖地与吸尘的取舍:把纠结压缩成几条
家务节奏

拖地与吸尘的取舍:把纠结压缩成几条

关于拖地与吸尘的取舍,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

莫泠莫泠·2026年9月19日·5 分钟
厨房台面的日常复位:从零到顺手的三周
家务节奏

厨房台面的日常复位:从零到顺手的三周

见过太多人把厨房台面的日常复位做成一次冲刺,然后停三周。停三周不是失败,但会让前面那点积累白费。…

秦屿秦屿·2026年9月13日·5 分钟
卫生间的每日三分钟:先看结论,再看过程
家务节奏

卫生间的每日三分钟:先看结论,再看过程

先把前提说清楚:卫生间的每日三分钟的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

吕南彦吕南彦·2026年9月7日·5 分钟
家务清单怎么定才不变成压力:把纠结压缩成几条
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家务清单怎么定才不变成压力:把纠结压缩成几条

很多人对家务清单怎么定才不变成压力的第一印象是麻烦,真正做过一段时间后会发现,麻烦集中在开头那几天。把开头拆细,后面会顺很多。…

蒋思宁蒋思宁·2026年9月1日·5 分钟
让家人接手的方法:一份可勾选的清单
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让家人接手的方法:一份可勾选的清单

关于让家人接手的方法,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

莫泠莫泠·2026年8月26日·5 分钟
家务外包的边界:常见偏差与修正
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家务外包的边界:常见偏差与修正

这篇不打算说服谁。家务外包的边界这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

秦屿秦屿·2026年8月20日·5 分钟
请保洁前的准备:把纠结压缩成几条
家务节奏

请保洁前的准备:把纠结压缩成几条

请保洁前的准备的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

吕南彦吕南彦·2026年8月14日·5 分钟
家务与情绪的关系:从零到顺手的三周
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家务与情绪的关系:从零到顺手的三周

如果时间很紧,只看前两节就够。剩下的部分等到真正动手时再回来查,比一次读完更有效。…

蒋思宁蒋思宁·2026年8月8日·5 分钟
换季家务的加量:把纠结压缩成几条
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换季家务的加量:把纠结压缩成几条

关于换季家务的加量,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

莫泠莫泠·2026年8月2日·5 分钟